Bei SELA ist jeder Kurs darauf ausgerichtet, dein Wohlbefinden von innen nach außen zu stärken. Entdecke die Praxis, die zu deinem Lebensstil passt. Unsere Expertin begleitet dich gerne dabei, den für dich passenden Weg zu finden.
Hatha Yoga eignet sich besonders für Menschen, die Körper und Geist in Einklang bringen und mehr Stabilität, Körperbewusstsein und innere Balance entwickeln möchten.
Qigong schenkt mehr Lebensenergie, innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, außer bei akuten Verletzungen oder Osteoporose.
Rückenfit ist Ideal für Menschen mit sitzender Tätigkeit, viel Bildschirmarbeit, einseitigen Belastungen und Rückenbeschwerden.
