Unsere Workshops bieten dir die Möglichkeit, Yoga und Qigong in einer kleinen Gruppe intensiver kennenzulernen und ein tieferes Verständnis für ihre Wirkung auf Körper, Geist und Wohlbefinden zu entwickeln.
Im Mittelpunkt stehen nicht Leistung oder Perfektion, sondern bewusstes Erleben, achtsame Bewegung und das Verständnis der Übungen. Du erfährst, wie du die Techniken sicher und wirkungsvoll in deinen Alltag integrieren kannst.
Ob als Einstieg oder zur Vertiefung deiner bisherigen Erfahrungen – unsere Workshops schaffen einen geschützten Raum zum Lernen, Ausprobieren und persönlichen Wachsen.
Entdecke die Grundlagen und die tiefere Wirkung des Hatha Yoga. Lerne, wie achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung dein Nervensystem stärken, deine Körperwahrnehmung vertiefen und zu mehr innerer Balance beitragen können.
Lerne die Grundlagen des Qigong kennen und erfahre, wie fließende Bewegungen, bewusste Atmung und innere Aufmerksamkeit den natürlichen Energiefluss unterstützen können. Du erhältst praktische Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und zu mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und Vitalität beitragen.
Geschichten zum Tanzen, eine fantasievolle Art, dich zu bewegen Entspanne dich und lausche einer Geschichte, die du danach mit deiner eigenen Bewegungssprache zum Leben erwecken wirst. Hier gibt es Raum für Bewegung, Ausdruck und freie Entfaltung.
Unsere Workshops laden dich ein, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen, neue Erfahrungen zu sammeln und nachhaltige Impulse für mehr Gesundheit, Balance und Lebensqualität mit nach Hause zu nehmen.
Begrenzte Teilnehmerzahl – bitte melde dich frühzeitig an, um dir deinen Platz zu sichern.
Anmeldung & Informationen bei Narsis : 0172 672 1220